In den Medien · 18. Oktober 2026
„Langes Sitzen“: AD HOC NEWS zitiert Chaled Qarizada zum Stoffwechsel im Büroalltag
Das Nachrichtenportal AD HOC NEWS hat am 18. Oktober 2026 einen Beitrag über die Folgen des Dauersitzens veröffentlicht und dafür Chaled Qarizada zitiert. Im Mittelpunkt steht eine Zahl, die viele überrascht: Schon nach zwei Stunden ununterbrochenen Sitzens verlangsamt sich der Stoffwechsel.
Auch die Durchblutung lässt nach und der Blutzuckerspiegel gerät aus dem Takt. Selbst intensiver Sport nach Feierabend gleicht das nicht vollständig aus, deshalb empfiehlt unser Gründer kurze Bewegungsimpulse direkt am Arbeitsplatz.
Themen des Beitrags sind unter anderem:
- was im Körper nach zwei Stunden ohne Bewegung passiert
- warum der Sport nach Feierabend die Folgen nicht vollständig ausgleicht
- welche Risiken langfristig entstehen: Muskelabbau, Haltungsschäden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2
- vier Micro-Workouts, die am Schreibtisch niemandem auffallen
- warum Regelmäßigkeit wichtiger ist als die einzelne Trainingseinheit
„Unser Körper ist allerdings nicht für den Dauerstillstand gemacht“, sagt Chaled Qarizada.
Wir bedanken uns bei der Redaktion von AD HOC NEWS für den Beitrag.
AD HOC NEWS, Rubrik Wissenschaft, Beitrag vom 18. Oktober 2026: „Langes Sitzen: Schon nach zwei Stunden verlangsamt sich der Stoffwechsel“
Den vollständigen Beitrag lesen Sie bei AD HOC NEWS. Abbildung: Bildschirmansicht des Beitrags vom 18. Oktober 2026, die Rechte am Beitrag liegen beim Medium. Weitere Informationen und Bildmaterial erhalten Sie über unseren Pressekontakt auf der Presseseite.
