Rehasport

Rehabilitationssport in der Gruppe, angeleitet und von der Kasse getragen

Angepasste Bewegung nach Krankheit, Verletzung oder bei Behinderung. In der Gruppe, unter fachlicher Anleitung und in der Regel vollständig von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.

Zum Rehasport anmelden Personal Training ansehen

Trainingsfläche in einer Praxis von Physio CKI, auf der Rehasportgruppen trainieren

0 Euro

Eigenanteil bei genehmigter Verordnung

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen Rehasport in der Regel vollständig

In vier Schritten

So kommen Sie in einen Kurs

Der Weg in einen Rehasportkurs führt über Ihre Arztpraxis und Ihre Krankenkasse. Wie lange die einzelnen Schritte dauern, hängt von Ihrer Kasse ab. Fragen Sie uns, wenn Sie unsicher sind, wo Sie gerade stehen.

01

Mit der Ärztin oder dem Arzt sprechen

Rehasport wird ärztlich verordnet. Ihre Praxis stellt die Verordnung aus und hält darauf fest, dass Rehasport für Sie sinnvoll ist.

Am einfachsten beim nächsten Termin ansprechen

02

Verordnung bei der Krankenkasse einreichen

Die Kasse genehmigt den Rehasport. Erst danach steht fest, wie viele Einheiten Ihnen zustehen.

Über Umfang und Frist entscheidet Ihre Krankenkasse

03

Kurs und Standort wählen

Die Auswahl läuft über unser Anmeldeformular. Dort sehen Sie die aktuell verfügbaren Termine und Standorte.

Verfügbare Kurse stehen im Anmeldeformular

04

Loslegen

Sie trainieren in der Gruppe, angeleitet von unseren Therapeutinnen und Therapeuten. Das Tempo richtet sich nach dem, was Sie mitbringen.

Bequeme Sportkleidung und feste Schuhe genügen

Sie wissen nicht, ob Ihre Verordnung schon genehmigt ist oder welcher Kurs zu Ihnen passt? Sprechen Sie uns an, wir gehen es gemeinsam durch.

Zum Rehasport anmelden

Einordnung

Was hinter dem Begriff Rehasport steckt

Rehasport ist eine gezielte Form körperlicher Aktivität für Menschen, die von einer Krankheit, Verletzung oder Behinderung betroffen sind. Was damit erreicht werden soll, ist klar umrissen.

Was Rehasport erreichen soll

Muskulatur stärken

Kraft aufbauen, die den Alltag trägt.

Gelenkbeweglichkeit erhöhen

Beweglichkeit erhalten und Schritt für Schritt zurückgewinnen.

Schmerzen reduzieren

Beschwerden lindern, statt sie auszuhalten.

Selbstständigkeit wiederherstellen

Wieder das tun können, was vorher selbstverständlich war.

Kosten

Rehasport wird in der Regel vollständig von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen, sofern er ärztlich verordnet und von der Krankenkasse genehmigt wurde.

Wie viele Einheiten genehmigt werden, entscheidet Ihre Krankenkasse. Alles Weitere besprechen wir am besten kurz mit Ihnen.

Rehasport bieten wir an fünf Standorten an

Kurse im Anmeldeformular ansehen

DüsseldorfEitorfKöln-WiddersdorfSankt AugustinKöln-Hansaring

Welche Kurse und Termine dort aktuell verfügbar sind, sehen Sie im Anmeldeformular.

Nutzen

Was Sie davon haben

Regelmäßige, angeleitete Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen: körperlich, im Umgang mit Schmerzen und im Kopf. Darum geht es beim Rehasport.

Trainingsfläche in einer Praxis von Physio CKI — In der Gruppe fällt das Dranbleiben leichter als allein zu Hause.
Erfahrung aus unseren Rehasportkursen

Verbesserte körperliche Fitness

Ausdauer, Kraft und Flexibilität nehmen zu, wenn Sie regelmäßig trainieren.

Schmerzmanagement

Weniger Schmerzen und dadurch häufig auch weniger Bedarf an Schmerzmitteln.

Vorbeugung von Komplikationen

Ein stabiler, kräftiger Körper senkt das Risiko, sich erneut zu verletzen.

Psychische Gesundheit

Mehr Selbstbewusstsein, Stressabbau und eine bessere Stimmung.

Soziale Unterstützung

Austausch mit Menschen, die in einer ähnlichen Situation sind und dieselben Fragen kennen.

Grundsätze

Worauf es beim Rehasport ankommt

Sie trainieren in der Gruppe, angeleitet von unseren Therapeutinnen und Therapeuten. Vier Punkte entscheiden darüber, ob der Rehasport Ihnen wirklich weiterhilft.

Absprache mit dem ArztBevor es losgeht, klären Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, welche Belastung für Sie sinnvoll ist. Diese Einschätzung ist die Grundlage für alles Weitere.
Individuelle AnpassungDie Übungen richten sich nach Ihren Bedürfnissen und Fähigkeiten. Was für andere in der Gruppe passt, muss für Sie nicht passen, und umgekehrt.
Langsam steigern statt überlastenDer Umfang wird Schritt für Schritt erhöht. Eine zu schnelle Steigerung bringt keinen Vorteil, sondern erhöht nur das Risiko einer Überlastung.
Motivation und ein unterstützendes UmfeldDranbleiben fällt leichter, wenn andere mittrainieren und Angehörige mitziehen. Genau dafür ist die Gruppe da.

Häufige Fragen

Das wollen Teilnehmerinnen und Teilnehmer meistens wissen

Steht Ihre Frage nicht dabei? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns über das Anmeldeformular, wir antworten in der Regel am selben Werktag.

Ja, Rehasport wird in der Regel vollständig von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen, sofern er ärztlich verordnet und von der Krankenkasse genehmigt wurde.

Verordnung schon genehmigt? Dann suchen wir mit Ihnen den passenden Kurs an Ihrem Standort.

Zum Rehasport anmelden

Jetzt starten

Der schwerste Schritt ist der erste

Im Formular sehen Sie direkt, welcher Standort Ihnen am nächsten liegt

Melden Sie sich über das Formular an. Wenn Verordnung oder Genehmigung noch fehlen, sagen Sie es einfach dazu, dann ordnen wir gemeinsam ein, was als Nächstes zu tun ist.

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