In den Medien · 27. Oktober 2026
„The Importance of Regular Breaks for Desk Workers“: Yoga For Office zitiert Chaled Qarizada
Das englischsprachige Portal Yoga For Office hat am 27. Oktober 2026 einen Beitrag über Pausen im Büroalltag veröffentlicht und dafür Chaled Qarizada zitiert. Damit sind seine Hinweise zum Dauersitzen auch über den deutschsprachigen Raum hinaus zu lesen.
Der Beitrag stellt die Aussage, dass gesundheitliche Folgen schon nach zwei Stunden ununterbrochenen Sitzens beginnen, neben die Empfehlungen europäischer und internationaler Arbeitsschutzstellen und leitet daraus konkrete Pausenintervalle ab.
Themen des Beitrags sind unter anderem:
- warum gesundheitliche Folgen schon nach zwei Stunden Sitzen einsetzen
- welche Wirkung das auf Stoffwechsel, Durchblutung und Blutzucker hat
- die Empfehlung der EU-OSHA, alle 20 bis 30 Minuten aufzustehen
- welche Pausenintervalle Arbeitsschutzstellen in Kanada und Frankreich empfehlen
- welche Micro-Workouts sich am Schreibtisch umsetzen lassen
„Physiotherapist Chaled Qarizada warns that sitting for more than two hours leads to health issues such as slowed metabolism and increased risk of cardiovascular disease“, heißt es im Beitrag.
Bewegung ersetzt dabei keine ärztliche Abklärung: Anhaltende oder zunehmende Beschwerden gehören in fachliche Hände.
Yoga For Office, Rubrik Workplace, Beitrag vom 27. Oktober 2026: „The Importance of Regular Breaks for Desk Workers“
Den vollständigen Beitrag lesen Sie auf Englisch bei Yoga For Office. Die Redaktion weist darauf hin, dass der Text mit Unterstützung künstlicher Intelligenz erstellt wurde. Abbildung: Bildschirmansicht des Beitrags vom 27. Oktober 2026, die Rechte am Beitrag liegen beim Medium. Weitere Informationen und Bildmaterial erhalten Sie über unseren Pressekontakt auf der Presseseite.
